|
Kinesiotaping Japonya'da yaklaşık 25 yıl önce geliştirilmiş fakat Avrupa ve
Amerika’da olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda tanınmış özel bir bantlama
yöntemidir.
Kinesiotaping, bel-boyun ve sırt ağrıları gibi çok sık rastlanan
sağlık problemleri yanında ortopedik ve nörolojik problemler ile cerrahi
sonrasında da kullanılabilen bir tedavi seçeneğidir.
Kinesiotaping uygulamalarının temelde iki amacı vardır:
- Ağrısız ve daha kolay hareket edebilmeyi sağlamak,
- Yumuşak doku iyileşmeyi desteklemek
Bantlama bir tedavi yöntemi olarak, yıllardır fizik tedavi ve rehabilitasyon
uygulamalarında tercih edilmiştir, özellikle sporcu sağlığı ve koruyucu
yaklaşımlar alanında bilinen bu tedavi şekli pek çok farklı malzeme ile uygulana
gelmiştir.
Kinesiotaping bantlama yöntemlerinden biri olmakla beraber, bu
yöntemde benzerlerinden farklı olarak esnek ve uzun süre cilt üzerinde kalabilen
özel bantlar kullanılmakta ve bu bantlar özel tekniklerle, farklı amaçlar
doğrultusunda uygulanmaktadırlar.
[Kinesiotaping* => Kinezyoteyping]
Kinesiotaping®’te kullanılan bantların özellikleri
nelerdir?
Bu yöntemde kullanılan bantlar Kinesiotape olarak
adlandırılmakta ve ticari marka olarak KINESIO TEX® TAPE özel adı ile
satılmaktadır.
Bu bant, oldukça ince ve hassas dokunmuş pamuklu bir malzemeden imal
edilmiştir. Yapışkan yüzeyde bulunan özel hava kanalları sayesinde çok hızlı
şekilde kuruduğundan, ıslanma ve terleme durumunda dahi cilt üzerinde
kalabilmektedir.
Bant cilt üzerine yapıştırılmış halde iken duş almak yâda
uygulama bölgesini yıkayabilmek mümkündür.
Kinesiotape uygulamanın yapıldığı
cildin yapısı ve ortam koşullarına bağlı olmak üzere uygulama bölgesinde
çıkmaksızın 4 ila 7 gün kalabilmektedir.
Bandın en önemli özelliklerinden
biri de cildin esneme kapasitesine uyumlu oluşudur, bu özellik sayesinde, bant
hareket halinde iken ciltte oluşan gerilme ve gevşemelere uyum
sağlayabilmektedir.
KINESIO TEX® TAPE yapısında ciltte alerji yaratabilecek
lateks veya benzeri herhangi bir etken madde içermediği gibi gerekli hallerde
birbiri üzerine katmanlar oluşturacak şekilde de uygulanabilmektedir.
Bantlar
esasen uzak doğunun renklerle tedavi felsefesinden yola çıkarak daha sonra
kişisel tercihlere de cevap verebilmek amacıyla, siyah, pembe, turkuaz ve ten
rengi olmak üzere, 4 farklı renkte üretilmiştir.
Her renk materyal olarak
aynı özellikte olup, uygulama da farklı renklerin tercihi uygulama yapan uzmanın
yada hastanın inisiyatifine bırakılmıştır.
Bu bantlama yönteminin
etkileri nasıl oluşur?
Vücutlarımız hareket etmek üzere
tasarlanmıştır ve bu hareketin temel unsurları sinir sistemi ile kas-iskelet
sistemidir.
Kaslar, iskelet dokusuna yapışmış halde bulunur ve normal
koşullarda kasılıp gevşeme yolu ile hareketi doğururlar.
Eğer bir kas çok
uzun süre gevşemeksizin çalışmak durumunda kalır yada kapasitesinin üzerinde
çalışma durumunda kalırsa kas dokusunda küçük yada büyük boyutlarda yaralanmalar
oluşur. Oluşan bu yaralanmaların neticesinde oluşan yangılı /iltihabi durum cilt
ile kas dokusu arasındaki bölgede baskıya neden olur ve bu basınç lenfatik akıma
engel oluşturur.
Dokularda oluşan bu baskı deri altında yer alan ve ağrı
duyusunu yaratan sinir uçlarını uyararak kişide "ağrı ve rahatsızlık hissi"
uyandırır. Bu tip ağrılar kas ağrısı yada miyalji olarak
adlandırılmaktadır
KINESIO TEX® TAPE teorik olarak, cildi yukarı kaldırıp
deri ile kasların arasındaki boşluğu arttırmakta ve bölgede yaralanma yada
hastalık sonucu oluşan baskıyı hafifletmektedir.
Yaralanma bölgesindeki
baskının azalması bölgede ki kan dolaşımın artışı ile sonuçlanmaktadır. Azalan
gerginlik ve hassasiyet neticesinde deri altında var olan ağrı alıcılarının
uyarılmasını önlenmiş olur ve ağrısız hareket imkânı sağlanmış olur.
Kinesiotaping Tekniğinin temel amacı ağrısız harekete destek olmak ve bu
yolla iyileşmeyi hızlandırmaktır.
|
Kinesiotaping yöntemi kasların çevresine yada üzerine gerektiği şekilde
yapıştırıldığında kasların çalışmasına yardımcı olabileceği gibi kasların aşırı
çalışmasını önleyebilmektedir.
Kinesiotaping ile ağrılı eklemlerin fonksiyonel bir destekle hareket
etmelerini sağlayabilir, yorgun yada zayıf kasların çalışmasına destek
olabilirsiniz.
Kinesiotaping yöntemini lenf akımına destek olacak tekniklerle uygularsanız
24 saat boyunca sürecek bir lenfatik akım desteği sağlamış olursunuz.
Kinesiotaping uygulamalarında yer alan düzeltme teknikleri ile vücuttaki
dokuları destekleyebilir böylece kişinin daha erken dönemde ağrısız şekilde
hareket edebilmesini sağlarken doku iyileşmesini hızlandıracak etkiler
oluşturabilirsiniz.
Kinesiotaping soğuk tedavisi, hidroterapi yada elektrik stimülasyonu gibi
diğer fizik tedavi ve rehabilitasyon yöntemleri ile eş zamanlı olarak
kullanılabilir.
Kinesiotaping uygulamaları temel olarak sinir sistemi, kas iskelet sistemi
ve dolaşım sistemi üzerine etki etmektedir, özellikle kas dokusunun vücut
fonksiyonları ve metabolizması üzerindeki önemi göz önüne alındığında
uygulamanın iyileşmeye ve ağrısız harekete olan katkısı iyileşmenin
hızlandırılmasında oldukça önemli bir unsur olarak ön plana çıkacaktır.
Kinesiotaping hangi problemlerde
kullanılabilir?
Kinesiotape son derece esnek ve etkin kullanım şekli
ile baştan ayağa pek çok problemin tedavisinde tek başına yada yardımcı bir
tedavi seçeneği olarak kullanılabilmektedir
Farklı sebeplerden kaynaklanan bel-sırt-boyun ağrıları,
Kireçlenme, romatizmal hastalıklar veya bir yaralanma sonucu gelişen kalça,
diz, ayak-ayak bileği ağrıları ile omuz, dirsek, el-el bileği ve parmakları
ilgilendiren ağrılı problemler.
[ayak bileği burkulmaları, ayak tabanı
ağrısı, tenisçi dirseği, karpal tünel sendromu, donuk omuz, hamilelik süresince
gelişen ağrılı eklem problemleri. vb]
Spor yaralanmaları sonrasında yada yaralanma öncesi önleyici uygulamalar
Postür ve duruş bozuklukları
Nörolojik hastalıklarda görülen kas kuvvet yetersizlikleri ile hareket
algısı ile ilgili bozukluklar
Cerrahi sonrası yada hamilelik süresince görülen ödem/şişlik durumlarında
Yukarıda verilen örneklerden de anlaşılacağı gibi Kinesiotaping pek çok
sağlık probleminde bir tedavi seçeneği olarak kullanılmaktadır.
Bu yeni
yöntem bugün dünyanın pek çok yerinde kullanılmakta alınan başarılı sonuçlar
bilimsel verilerle desteklenmektedir.
Kinesiotaping’i kimler
uygulayabilir?
Kinesiotaping yönteminde bantların, hangi bölgeye, hangi
tekniklerle, hangi yönde ve hangi amaçlarla uygulanacağı doğru sonuca ulaşmak
açısından oldukça önemlidir. Tekniğin başarı ile uygulanması kaslar, eklemler,
bağlar ve dolaşım sisteminin
anatomisini bilmekten ve duruma uygun doğru
teknikleri uygulamaktan geçmektedir bu nedenle Kinesiotape uygulaması bu konuda
düzenlenen uluslararası onaylı kursları almış fizyoterapistler ve doktorlar
tarafından yapılmaktadır.
Ülkemizde Kinesiotaping uygulamaları?
Ülkemizde
Kanada ve Avrupa’dan davet edilen yetkili ve deneyimli eğitmenler vasıtası ile
bu konuda kurslar açılmış ve halen açılmaya devam etmektedir. Açılan bu kurslara
katılan sınırlı sayıda fizyoterapist ve doktor kursları başarı ile tamamlayarak,
ülkemizde Kinesiotaping uygulama yetkisine sahip olmuş ve olmaktadır
|
|